Ana İçeriğe Geç
14°C

Beslenme & Diyet Merkezi

Danışan diyet planlarını, klinik şablonlarını, besin veritabanını ve özel tarifleri yönetin.

Aktif Diyet Planları

48 Plan

32 aktif, 16 taslak plan

Hazır Diyet Şablonları

12 Şablon

+3 yeni şablon

Besin Veritabanı

850+ Besin

TÜRKOMP & USDA onaylı

Klinik Tarif Kütüphanesi

36 Tarif

Kalori & makro hesaplı
AY
Ayşe Yılmaz•Hafta 3 / 8Aktif

Metabolizma Canlandırıcı Akdeniz Beslenmesi

1.650 kcal3 Ana + 2 Ara Öğün•P: 85g (%21)•K: 185g (%45)•Y: 62g (%34)
BD
Burak Demir•Hafta 1 / 4Aktif

Yüksek Proteinli Yağ Yakım & Sporcu Planı

2.200 kcal3 Ana + 3 Ara Öğün•P: 145g (%26)•K: 240g (%44)•Y: 72g (%30)
CA
Ceren Aktaş•Hafta 6 / 12Aktif

16:8 Aralıklı Oruç (IF) & İnsülin Dengesi

1.450 kcal2 Ana + 1 Ara Öğün•P: 75g (%21)•K: 140g (%39)•Y: 65g (%40)
DK
Deniz Kurt•Taslak AşamasıTaslak

Düşük FODMAP & Eliminasyon Beslenmesi

1.550 kcal3 Ana + 1 Ara Öğün•P: 80g (%21)•K: 170g (%44)•Y: 60g (%35)
EŞ
Emre Şahin•TamamlandıArşiv

Koruma Dönemi Dengeli Beslenme Menüsü

1.900 kcal3 Ana + 1 Ara Öğün•P: 95g (%20)•K: 235g (%49)•Y: 65g (%31)